外反母趾も浮き指も、
改善法は基本的に同じ
これまで述べてきたように、子どものうちに足裏のバランスを整え、健全な骨格を育成していくことが、健康な体をつくる上で重要です。
足裏のバランスを整えると、かかとに片寄っていた重心が正常な位置に戻り、その左右差もなくなり、バランスのとれた骨格を育成することができるからです。これは、積み木の一段目を整えておくと、細く高く積んでいけるのと同じ原理です。足裏のバランスを整える方法には、自宅で簡単にできる「グーパーリハビリ運動」や「足裏バランステーピング法」があります。このテーピング法は、外反母趾も浮き指にも共通した改善法です。手術しないで、足裏のバランスを整えることができる保存的療法として、色々な施術と組み合わせることで、より効果的となります。
グーパーリハビリ運動の詳しい説明はこちら
足裏バランステーピング療法の詳しい説明はこちら
まず初めは、お母さんが一度覚えておくことです。子どもにテーピングをしてあげられ、早めに治すことができ、何より予防することができます。
足裏バランステーピング法には、次のようなメリットがあります。
- (1) 子どもの外反母趾や浮き指を、早めに治したり、予防もできる。
- (2) 子どものうちに、足裏のバランスを整えておくと、足の形がキレイになり、全身のバランスも美しく、スラッとしたスタイルに成長する。
- (3) 足裏のバランスを整えると、踏ん張り力がつき、自然と正しい歩行が促されると同時に、速く走るなどの運動能力が高まり、スポーツ障害や子どもの生活習慣病を防ぐことができる。
- (4) 足裏のバランスを整えると、猫背や側弯症が良くなり、首への負担が軽くなるので、体に不調を起こす「足頚性自律神経失調状態」を改善したり、予防することができる。
- (5) 足裏のバランスを整えると、人間の土台となる足底筋群が発達し、すねやふくらはぎ、大腿部への余分な負担がなくなるため、脚やせやダイエットができる。
医師の判断を優先され、あくまで「自分でできる未病改善」の参考として下さい。
新着情報
- 2015-11-14
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子どもの足の治し方
1.外反母趾も浮き指も、改善法は基本的に同じ
2.足裏バランステーピング療法の巻き方
3.テーピングをした後のケアと注意点
4.包帯と靴下の併用
5.子どもの足の異常を防ぐための「年齢別対策」
6.歩き始めの赤ちゃんには「足裏爪刺激」で踏ん張り力を記憶させる
7.歩き出したら始めたい!足と手の刺激で脳を発達させよう
8.グーパーリハビリ運動で足指の運動可動域を広げる
9.子どもにはヒモ靴でしっかり締める習慣を身につけさせる
10.「痛みがあるのは曲がる時!」変形する前に早い対策を!
11.即効! ドッグブレス呼吸法で副交感神経を高める
12.痛みや体の不調には、治療家の施術が必要な場合も多くある
子どもの足と体を守るグッズ
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独自の3本指構造と、甲部分に編み込まれた2本のテーピング機能で、足裏から全身のバランスを整えて、健全な骨格育成を育みます♪
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