歩き始めの赤ちゃんには「足裏爪刺激」で踏ん張り力を記憶させる

歩き始めの赤ちゃんには「足裏爪刺激」
で踏ん張り力を記憶させる

赤ちゃんのうちに、外反母趾や浮き指、扁平足などを予防し、足裏からバランスのとれた健全な骨格に成長させるためには、歩き始める前から足裏への刺激が必要です。

　赤ちゃんの場合は、歩き始めの少し前から、お母さんが抱っこをしながら、足裏全体を爪を立てて軽く押して刺激するという「足裏爪刺激」スキンシップ法を、ベビーマッサージとして、毎日両足10分くらいおこなうことです。
これによって足底反射が起こり、踏ん張り力が記憶されてくるので、これを４歳くらいまで続けることが必要です。
他ページでも取り上げたように、刺激することにより足底反射が起こり、踏ん張る動作と同時に、本能的に体のバランスや姿勢を保つ「安定機能」、歩く時に地面から受ける衝撃やねじれを吸収無害化する「免震機能」、安全に行動するための「運動機能」を目覚めさせて、記憶させ、体や内臓を守って効率的に成長していくことを目指すのです。
　足裏への刺激は、縦アーチ（土踏まず）と横アーチ（指の付け根）を形成し、踏ん張り力をつけて、本来のバランスのとれた細長い足型へと変化していきます。
　赤ちゃんのうちは、皮下脂肪も厚く、ほとんどアーチは見られず、べた足です。このアーチは、歩き始めから４歳ころまでにできあがり、遅くても小学校入学前までにはほとんどできあがります。刺激を受けることによって、足裏のアーチは段階的に高くなってきます。
ですから、歩き始めから足裏を刺激して、踏ん張り力をつけておくことが、赤ちゃんに対するフットケアなのです。